商品情報:
- 商品名: 子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本
- キャッチコピー: 親子の絆を深める心理療法士の知恵
- カテゴリ: 本 (子育て)
- 販売元: 日経BP 日本経済新聞出版
- 価格: 2,420円（記事制作時点での価格）
- 発売日: 2023年10月19日
- 商品リンク（アフィリエイトではありません）:https://www.amazon.co.jp/dp/429611767X
子育ての悩みを抱える全ての親に贈る、画期的な一冊が登場しました。英国の心理療法士フィリッパ・ペリーが、長年の経験から導き出した「子どもとの絆を深めるための秘訣」をまとめた本書は、世界46カ国で200万部を突破した話題のベストセラーです。
目次
商品の特徴
- 自分の親との関係を見つめ直すきっかけになる
- 子どもの感情を理解し、適切に対応する方法を学べる
- 親子のコミュニケーションを改善するヒントが満載
- 科学的根拠に基づいた実践的なアドバイス
- 妊娠期から思春期まで、幅広い年齢層に対応
本書の魅力を徹底解説！
1. 自分の過去と向き合う勇気
本書の特徴は、まず親自身の内面に目を向けることから始まります。著者は、私たちが子どもに対して抱く「負の感情」の原因が、実は自分自身の幼少期の経験にあるのではないかと問いかけます。
例えば、子どもの些細な行動に過剰に反応してしまう場合、それは自分が子どもの頃に経験した不安や恐れが無意識のうちに影響している可能性があります。本書は、そういった気づきを促し、自分の感情と向き合う勇気を与えてくれます。
2. 子どもの感情を理解する
子どもの感情をどう受け止め、どう対応すべきか。本書では、子どもの感情を無視せず、あるがままに受け入れることの重要性を説いています。
例えば、子どもが泣いているときに「泣かないの！」と叱るのではなく、「悲しいんだね」と共感することで、子どもは自分の感情を理解し、適切に表現する方法を学んでいきます。著者は、このような対応が子どもの感情的知性を育むことにつながると説明しています。
3. 効果的なコミュニケーション方法
本書では、親子のコミュニケーションを「ギブ・アンド・テイク」の関係として捉えることの重要性を強調しています。一方的に指示や命令をするのではなく、子どもの言葉に耳を傾け、対話を重視する姿勢が大切だと説きます。
具体的には、「積極的に観察する」「子どもの言葉を遮らない」「スマホ依存に注意する」といった実践的なアドバイスが提供されています。これらの方法を意識的に取り入れることで、子どもとの関係性が徐々に変化していくことが期待できます。
4. 年齢に応じたアプローチ
本書の魅力は、妊娠期から思春期まで、幅広い年齢層の子どもに対応したアドバイスが盛り込まれていることです。例えば：
- 妊娠期：「理想の妊娠」に振り回されないこと
- 乳児期：アタッチメント理論に基づいた接し方
- 幼児期：遊びを通じた学びの重要性
- 思春期：適切な境界線の引き方
このように、子どもの成長段階に合わせた具体的なアドバイスが満載です。
5. 科学的根拠に基づいたアプローチ
本書の内容は、著者の長年の臨床経験だけでなく、最新の心理学研究や脳科学の知見に基づいています。例えば、子どもの脳の発達過程や、ストレスが子どもに与える影響などについて、科学的な説明が加えられています。
これにより、単なる「こうすべき」という指示ではなく、「なぜそうすべきか」という理由が明確になり、読者の理解と実践意欲を高めています。
編集部員Impression
本書を読んで、まず驚いたのは、その包括的なアプローチです。単なる「子育てのハウツー本」ではなく、親自身の内面や過去の経験にまで踏み込んだ内容に、深い洞察を感じました。
特に印象に残ったのは、「完璧な親なんていない」というメッセージです。著者は、親も人間であり、間違いを犯すのは当然だと説きます。大切なのは、その間違いを認識し、修正する努力をすることだと。この視点は、子育てに悩む多くの親にとって、大きな救いになるのではないでしょうか。
また、本書の随所に散りばめられた具体的なエピソードや事例が、理解を深めるのに役立ちました。例えば、子どもの感情を無視することの悪影響や、適切な境界線の引き方など、日常生活で直面しそうな場面が多く取り上げられており、すぐに実践できそうだと感じました。
個人的に最も心に響いたのは、「子育ては終わらない」という著者の言葉です。子どもが成長しても、親子の関係は続いていく。だからこそ、今この瞬間から、より良い関係づくりを始めることができるのだと。この言葉に、希望と勇気をもらいました。
本書は、子育て中の親はもちろん、これから親になる人、さらには自分の親との関係に悩む大人にとっても、大きな気づきを与えてくれる一冊だと確信しています。時に厳しく、時に優しい著者の言葉に導かれながら、自分自身と向き合い、子どもとの関係を見つめ直す。そんな貴重な機会を提供してくれる本書を、心からおすすめします。
