商品情報:
- 商品名: うちトレ ～【最短４分】筋トレ＆有酸素運動～
- キャッチコピー: 最短4分で効果的!自宅で楽しく続けられるフィットネスゲーム
- カテゴリ: ゲームソフト
- 販売元: ポケット(Pocket)
- 価格: 5,000円（記事制作時点での価格）
- 発売日: 2023年11月30日
- 商品リンク（アフィリエイトではありません）: https://www.amazon.co.jp/dp/B0CNCRH9TW
自宅で手軽に効果的なトレーニングができるNintendo Switch向けフィットネスゲーム『うちトレ』が登場!短時間で効率的に筋トレと有酸素運動ができる本作の魅力を徹底解説します。
目次
商品の特徴:
- 最短4分で効果的なトレーニングが可能
- 世界で注目の「HIIT」(高強度インターバルトレーニング)を採用
- 45種類のトレーニングアクションを収録
- リズムに合わせて楽しく有酸素運動ができる「リズムフィット」モード
- パラパラやオタ芸など、ユニークなダンスも収録
- 3つのメニューで自分に合ったプレイスタイルを選択可能
- 人気声優陣によるインストラクターの音声ガイド
- TVモード、テーブルモードに対応
最短4分で効果的なトレーニング
『うちトレ』の最大の特徴は、最短4分という短時間で効果的なトレーニングができる点です。世界的に注目されている「HIIT」(高強度インターバルトレーニング)を採用しており、短時間でも脂肪燃焼や筋力アップが期待できます。さらに、運動後も24時間～72時間ほど代謝が高い状態が続く「アフターバーン効果」も期待できるため、忙しい現代人にぴったりのトレーニング方法と言えるでしょう。
45種類の多彩なトレーニングアクション
本作には、「ランジ」「バーピー」「クランチ」など、全45種類のHIITアクションが収録されています。Joy-Conを両手に持って行うアクションが中心ですが、一部のアクションは別売りのレッグバンドに対応しており、足の動きもしっかりと判定します。多彩なアクションを組み合わせることで、飽きずに継続的なトレーニングが可能です。
楽しみながら続けられる「リズムフィット」
HIITだけでなく、音楽に合わせて体を動かす「リズムフィット」モードも搭載。エアロビクス、ダンス、ボクササイズなど、比較的負荷の軽い有酸素運動のメニューが20種類収録されています。中にはパラパラやオタ芸といったユニークなダンスも含まれており、楽しみながら基礎代謝アップを目指せます。
豪華声優陣によるサポート
トレーニングをサポートする5人のインストラクターには、加隈亜衣さん、小野賢章さん、小松未可子さん、小西克幸さん、花守ゆみりさんという豪華声優陣を起用。適切なアドバイスはもちろん、プレイヤーを褒めたり励ましたりしながら、モチベーションを高めてくれます。
編集部員Impression
「短時間で効果的なトレーニングができる『うちトレ』は、忙しい現代人にぴったりのフィットネスゲームです。HIITとリズムフィットを組み合わせたハイブリッドなアプローチが新鮮で、飽きずに続けられそう。特に、パラパラやオタ芸といったユニークなダンスは、思わず笑顔になりながら運動できるのが魅力的です。豪華声優陣によるインストラクターの声も励みになりますね。ただ、ダンスの難易度が高めなので、運動が苦手な人は最初は戸惑うかもしれません。それでも、自分のペースで楽しみながら続けられる点は大きな魅力です。自宅でコツコツと健康的な生活を目指したい人におすすめの一本ですね」
